Arthrose der Symptome des Kniegelenks und der Behandlung der Pathologie

Mit einer Pathologie wie der Arthrose des Kniegelenks der ersten Stufe haben sich die Menschen schon lange konfrontiert. Es besteht jedoch immer noch Verwirrung in Bezug auf den Namen der Krankheit. Es wird offiziell in Honig genannt. Kreis "Deforming Osteoarthrose". Der Name der Pathologie der alten griechischen Wörter tritt auf:

• Osteon - Knochen;
• Arthron - Die Artikulation.

Darüber hinaus kann die betrachtete Pathologie Gonararrose genannt werden. "Fahren" aus dem alten Griechisch bedeutet ein Knie. Daher wird die Lage der Schädigung der Gewebe des Gelenks betont. Dann sind die Arthrose des Kniegelenks und der Gonararrose identisch.

Deformierende Arthrose wird durch Schäden an Patronengeweben dargestellt, die sich durch einen fortschrittlichen Charakter unterscheiden. Die Entzündung befindet sich im Knorpelbereich, der die Oberfläche der Verbindung abdeckt. Das Ergebnis des entzündlichen Prozesses ist das Erscheinungsbild von Schmerzen, die Fehlfunktion des Gelenks.

Die angegebene Pathologie des Kniegelenks ist sehr häufig. Repariere deinen Honig. Arbeiter hauptsächlich bei älteren Menschen. Es wird auch von denen beobachtet, die dem Problem des Übergewichts ausgesetzt sind.

Aber Krankheit und Männer sind überraschend. Überraschenderweise wird bei jungen Männern mit Anpassungszahlen eine deformierende Arthrose diagnostiziert. Es gibt viele Provokative gefährlicher Krankheiten. Wir beschreiben sie nachstehend ausführlicher und gehen dann zur Beschreibung der Symptome und der Behandlung.

Gründe

Die verschiedenen Faktoren können in den Kniegelengen deformierende Arthrose verursachen. Es können Sportverletzungen, Übergewicht, Alter sein. Gonarrose betrifft laut Statistiken zwischen 15 und 30% der Bevölkerung. Diese Pathologie wird Vererbungskrankheiten, Übergewicht, Lebensstil, Alter zugeschrieben.

Natürlich ist bei fetten Frauen, die über 40 Jahre alt sind, häufiger. In diesem Fall wurde die Entwicklung der Pathologie durch die verbesserte Last erleichtert, die täglich auf den Knien bereitgestellt wurde.

Nach 65 Jahren manifestiert sich die Gonararrose in ungefähr 65 - 85% der Menschen. Sein Erscheinungsbild wird durch eine Veränderung des hormonellen Hintergrunds, einen starken Verschleiß des Knorpelgewebes erleichtert, der sich im Laufe der Zeit manifestiert.

Die Faktoren können dann die Entwicklung einer Art deformierender Pathologie verursachen:

1. Menc -Injektionen;
2. Stoffwechselstörung;
3. Schlechte Gewohnheiten. Dazu gehören Rauchen, Alkoholmissbrauch;
4. Verschiedene Verletzungen im Kniebereich (Versetzungen von Verbindungen, Knochenbrüche);
5. Die Schwäche des Bandapparats. Diese Pathologie ist oft angeboren. Es heißt Hypermobilität;
6. unausgeglichene Ernährung;
7. Entzündliche Gelenkkrankheiten (Ankylosing -Spondylitis, Gicht, Rheuma);
8. Erbfaktor. Es wird durch die Veranlagung des Körpers zur Entwicklung der Arthrose des Kniegelenks dargestellt.

Symptome

Es wird empfohlen, eine medizinische Versorgung mit 1,2 Krankheitsgraden zu kontaktieren. In solchen Situationen ist die Wahrscheinlichkeit einer vollständigen Wiederherstellung von Knorpelstrukturen ziemlich hoch. Degenerative Prozesse können für immer beseitigt werden. Es ist jedoch ziemlich schwierig, die Arthrose der ersten Klasse des Kniegelenks zu bemerken. Normalerweise entwickelt es asymptomatisch oder sie scheinen ziemlich schwach zu sein.

Die Patienten können bereits bestimmte Änderungen bemerken, um ihre Beschwerden auf den zweiten und dritten Pathologiegraden auszudrücken. Sie bemerken bereits bestimmte Veränderungen in Knorpelstrukturen, die sich durch Schmerzen manifestieren. Der Schmerz verschärft sich jeden Tag.

Patienten achten auf Pathologie -Anzeichen unten:

• Schmerzsyndrom. Es unterscheidet sich mit einem scharfen und durchdringenden Charakter. Der Schmerz manifestiert sich nach dem Gehen, die Squatillas. Es zeigt auch nach mehreren Aktionen, die vom Kniegelenk ausgeführt wurden.
• Das Gefühl des Schmerzes im Gelenk.
• Der Kniebereich ist geschwollen. Auf der Website ist eine Schwellung. Die Haut, das Knie bedeckt, errötet.
• Morgensteifigkeit. Ein solcher Zustand gilt als charakteristisch für alle Stadien der Entwicklung der Pathologie.
• Die Anwesenheit einer Art Glas. Das Zeichen manifestiert sich bei Bewegungen.
• Ein Gefühl von Schmerzen im Kniebereich. Ihre Patienten fühlen sich hauptsächlich, um die klimatischen Erkrankungen zu verändern. Lomota ist auch nach Unterkühlung möglich.
• Verletzung der Mobilität. Ihre Patienten werden bei Bewegungen bemerkt.

Der Grad der Arthrose des Kniegelenks

Die betrachtete Pathologie entwickelt sich allmählich. Die Arthrose der ersten Klasse des Kniegelenks ist aufgrund des Mangels an hellen Eigenschaften ziemlich schwer zu bestimmen. Die Entwicklung von Gonarrose erfolgt in mehreren Stadien, die wir detaillierter beschreiben werden.

Erste Stufe

Die Arthrose des Kniegelenks der ersten Stufe wird von geringeren Veränderungen im Hyalinknorpel begleitet. Die Form der Knochen bleibt gleich. Eine Veränderung der Form des Gelenks wird durch Synovitis erklärt. Eine signifikante Menge an Flüssigkeit, die sich innerhalb des zusammengesetzten Hohlraums ansammelt Bäckerzysten. Manchmal ist ein Neoplasma -Vormarsch möglich. Die Flüssigkeit erstreckt sich auf die gesamte Oberfläche des Unterbeins (dahinter).

Im Anfangsstadium der Krankheit ist Schmerzgefühl möglich. Es wird beobachtet, wenn Sie sogar in flachem Gelände gehen. Der Schmerz ist nach einer längeren Position zu spüren. Das Schmerzsyndrom wird intensiv zur Treppe nach dem Abstieg. Der Schmerz verschwindet nach Ruhe. In der ersten Stufe zeigt das X -Strahl nur eine leichte Verengung der Gelenkspalt. Es gibt auch kaum eine bemerkenswerte Sklerose des subkondralen Knochens.

Stufe 2

Die Osteoarthritis der zweiten Klasse des Kniegelenks ist durch die Ausdünnung der Knorpelschicht gekennzeichnet. An einigen Stellen verschwindet es vollständig. X -Ray zeigt das regionale Knochenwachstum. Eine Verengung der Hilfslücke wird beobachtet.

Das von der Krankheit in irgendeiner Bewegung betroffene Knie verursacht Schmerzen. Beschwerden werden nach langen Spaziergängen, der Schwerkraft beobachtet. Die Synovitis wird stärker. Der Schmerz geht nach einer langen Pause zurück. Dann kehren Sie während der Bewegungen zurück.

Während gemeinsamer Bewegungen gibt es bereits eine eigenartige Crunch. Die Gelegenheit ist normalerweise verloren, das Knie zu biegen. Beim Versuch, das Gelenk zu falten, tritt akute Schmerzen auf. Die Verformung des visuellen Gelenks wird beobachtet. Die Knochenänderung wird beobachtet. Sie werden unhöflicher, breit.

Stufe 3

Wenn die Arthrose der dritten Klasse des Kniegelenks diagnostiziert wird, wird die Behandlung durch die Operation dargestellt. Am Ende der Entwicklung der Krankheit fehlt der Knorpel in einem größeren Bereich des betroffenen Gelenks. Knochensklerose ist ausgesprochen. Es gibt eine starke Verengung der Hilfslücke, mehrere Osteophyten im Bild der X -Strahlen sind sichtbar. Kondenrome können auftreten. Sie werden durch freie Körper an den gemeinsamen Hohlräumen vertreten.

Der Schmerz wird intensiver. Der Schmerz verschwindet in Ruhe nicht. Die gemeinsamen Bewegungen werden begrenzter. Ärzte weisen auf die Hypotrophie der Muskelfasern des Oberschenkels, den unteren Teil des Beins, hin. Die Knochenverformung ist viel bemerkenswerter.

Eine bequeme Position im Bett, die Schmerzen beruhigt, ist schwierig, einen Patienten zu finden. Es ist möglich, die Form der Beine zu ändern. Sie werden zu X- in Form von O. Dies wird von der Instabilität des Marsches begleitet.

4. Pathologiestufe

Unterscheiden Sie die Osteoarthritis der vierten Klasse vom Kniegelenk getrennt. Die Pathologie ist durch den vollständigen Verlust der gemeinsamen Funktionsweise gekennzeichnet. Gleichzeitig wird ein akutes Schmerzsyndrom beobachtet. Es heißt "Joint Block".

Diagnose

Der Verdacht der Entwicklung von Gonarars wird als bedeutender Grund für einen Arzt angesehen. Wenn die ersten Anzeichen der Krankheit festgestellt werden, ist es ratsam, einen Termin mit einem Orthopäden zu vereinbaren. Möglicherweise benötigen Sie eine Chirurgenberatung, einen Rheumatologen.

Die Diagnose wird auf der Grundlage der Ergebnisse der instrumentellen Forschungsmethoden der Labor durchgeführt. Der Patient richtet sich an Labortests:

1. Blut (allgemeine, biochemische Analyse);
2. Allgemeine Urinanalyse.

Labortests sind erforderlich, um Autoimmunerkrankungen auszuschließen, die die Fugen beschädigen. Sie helfen dabei, das Vorhandensein von Entzündungen im Körper zu bestimmen.

Es führte auch instrumentelle Diagnosen durch. Es wird durch die folgenden Methoden dargestellt:

• Ultraschall;
• Radiographie;
• CONNECTICUT;
• Magnetresonanz

Behandlung von Arthrose im Kniegelenk

Wenn die Arthrose des Kniegelenks zweiten Grades diagnostiziert wird, wird die Behandlung komplex durchgeführt. Sie verwenden eine Reihe von therapeutischen Techniken und verwenden unterschiedliche Strümpfe. Auf diese Weise können Sie einen positiven Effekt erzielen. Überlegen Sie, wie die Arthrose des Kniegelenks zweiten Grades behandelt werden kann, wenn der Knorpel bereits zerstört wurde, das Gelenk deformiert ist.

Salben

Wenn sich die Osteoarthritis der ersten Klasse des Kniegelenks oder seines Stadiums entwickelt, sind Salben erforderlich, um Entzündungen zu unterdrücken, die Schmerzen zu verringern und die Schwellung zu beseitigen.

Es werden auch vasodilative und heiße Salben verwendet.

Injektionen

Wenn die Arthrose des Kniegelenks diagnostiziert wird, umfasst die Behandlung die Verwendung von intra -kartikulären intraartikulären Injektionen. Injektionen für die Arthrose des Kniegelenks werden intramuskulär verwendet, um Glukokortikoide einzuführen. Sie sind notwendig, um eine entzündungshemmende Wirkung zu haben. Medikamente reduzieren Schmerzen, beseitigen Schwellungen, rote Dermis. Die Verwendung von Injektionen ist nur 2 bis 3 Mal im Jahr zulässig.

Kinesotherapie

BeaPy Cinemas für Gonarrose wird verwendet, um Schmerzen zu beseitigen. Es hilft, Entzündungen zu beseitigen, und lindert die Verbindungsbelastung. Mit ihrer Hilfe werden Muskelfasern gestärkt. Sie sind in Kines Butapy in Spezialzentren beteiligt.

Physiotherapie

In der Pathologie der zweiten Stufe wird der Patient durch Schmerzen gequält. Um die Schmerzen mit einer Pathologie wie der Arthrose des Kniegelenks zweiten Grades zu stoppen, wird die Behandlung durch physiotherapeutische Eingriffe ergänzt. Sie werden je nach Schwere der Pathologie ausgewählt. Die folgenden Physiotherapeuten werden im Allgemeinen vorgeschrieben:

1. Bestrahlung mit ultraviolettem Licht;
2. Phonoforese mit Hydrocortison;
3. Lasertherapie;
4. Magnetotherapie;
5. Uhf;
6. Induometrie;
7. Therapeutischer Schlamm.

Magnetotherapie

Die Magnetotherapie wird in der Gonarrose -Therapie verwendet, um die folgenden Ziele zu erreichen:

• Eliminierung von Entzündungen;
• Standardisierung der Durchblutung innerhalb der Gewebe der Gelenke;
• Schwellung der Beseitigung;
• Standardisierung des betroffenen Bereichs, Wiederherstellung einer vollständigen Stromversorgung;
• Stärken Sie die Auswirkungen von Medikamenten.

Ozonotherapie

In Honig. Die Praxis wird häufig in Gelenke in die Gelenke eingeführt. Ozon hat eine hervorragende entzündungshemmende analgetische Wirkung. Dank dieser Stimulation der Reparaturprozesse wird die Normalisierung des Mikrozirkulationsprozesses erzeugt.

Ein guter analgetischer Effekt wird erreicht, indem Ozon in Schmerzpunkte eingeführt wird. Eines davon ist der "Gänsefuß" der Knieverbindung. Das Gas wird in den Schmerzpunkt oder in der Umgebung der Läsion eingeführt. Es wird auch in Gebiete eingeführt, die große Gelenke umgeben. 2 - 3, 10 - 12 ml Gas werden im Allgemeinen an einem Punkt eingeführt. Während eines Verfahrens unterscheidet sich die Anzahl der Punkte für die Implementierung der subkutanen Verherrlichung.

Gleichzeitig mit Gasverherrlichung führen Ärzte die Einführung einer ozonierten Natriumchloridlösung durch. Mach es intravenös. Der Arzt bestimmt jeweils die Dauer der Therapie. Die Verfahren werden bereits 3 - 5 die Schmerzen verringern und das Volumen der Bewegungen der betroffenen Verbindung erhöhen. Der resultierende therapeutische Effekt bleibt ungefähr 4 bis 9 Monate.

Pharmakotherapie

Die Pharmakotherapie für Gonarrose ist notwendig, um die Anzeichen einer Pathologie zu schwächen. Im Allgemeinen verwendet die Behandlung der Krankheit Medikamente aus den unteren Gruppen:

1. Kondenrotektoren. Kondenrotektoren in Kniegelenks -Osteoarthritis Es ist notwendig, die Durchblutung und den Knorpelstoffwechsel zu verbessern. Das Medikament umfasst aktive Elemente tierischer Herkunft. Diese Komponenten erhöhen die Synthese von Hyaluronato, nähren die Gelenke, verbessern die Qualitätsmerkmale der Gelenkflüssigkeit und unterdrücken Entzündungen. Die Wirksamkeit von Eigentumswohnungen sind widersprüchliche Überprüfungen. Dies liegt an der Tatsache, dass sich der Effekt nach einem bestimmten Zeitraum manifestiert. 
2. Antiplatten. Der Zweck von Medikamenten besteht darin, die Knorpelmikrozirkulation zu verbessern.
3. Stoffwechselstoffe. Der Zweck von Arzneimitteln bei der Normalisierung des Stoffwechsels und der Verbesserung der Knorpelernährung. Verwenden Sie Medikamente in Kombination mit anderen.
4. Antioxidantien Die Wirkung von Arzneimitteln zeigt sich in einer Verlangsamung der Lipidoxidation.
5. NSAID. Medikamente sind erforderlich, um den entzündlichen Prozess zu verringern. Verschreibt Medikamente mit diesem Effekt mit starken Schmerzen. Der therapeutische Kurs beträgt normalerweise nicht mehr als 5 bis 7 Tage.

Chirurgische Intervention

In seltenen Fällen wird eine Operation gezeigt. Eine Betriebsbehandlung wird angewendet, wenn die Arthrose der dritten Klasse des Kniegelenks diagnostiziert wird. Ärzte sehen im Allgemeinen die Notwendigkeit einer Operation in dem Fall, wenn die Pathologie scharf voranschreitet oder der ausgewählte Behandlungsverlauf keine positive Wirkung hat.

Die Operation impliziert das Waschen der Verbindung, wobei das Knochenwachstum und die Zerstörung des betroffenen Gelenks beseitigt werden. Diese chirurgische Intervention wird als mäßig traumatische Manipulation angesehen. Die Wiederherstellung der Funktionalität der Knieverbindung mit Ihrer Hilfe ist für 3 bis 4 Jahre möglich.

Wie behandelt man die Arthrose des 3 -Grad -Kniegelenks? Wenn es unmöglich ist, die Pathologie zu heilen, entwickelt sie sich bis zur dritten Stufe, die Endoprothetik wird vorgeschrieben. Manipulation impliziert den absoluten Ersatz der betroffenen Verbindung. Stattdessen wird eine Prothese aus hohen Materialien eingeführt. Dank dieser Prothese erstreckt sich die motorische Aktivität über etwa 15 Jahre.

Traditionelle Medizin bei der Behandlung von Arthrose des Kniegelenks

Die Behandlung der Arthrose des Kniegelenks kann nicht nur mit Medikamenten, der Betriebsmethode, durchgeführt werden. Die Verwendung nicht -traditioneller Techniken ist zulässig. Nur seine Verwendung ist nach Beratung mit dem behandelnden Arzt möglich. Dies hilft, Körperschäden zu verhindern. Selbst wenn man weiß, wie man die Arthrose des Kniegelenks behandelt, kann es schädigen und nicht gut sind. Daher muss das Behandlungssystem den behandelnden Arzt genehmigen.

Wir beschreiben nachstehend die beliebtesten Mittel von Menschen, die in der Gonarrose -Therapie verwendet werden können. Sie können die Behandlung der Arthrose des 3 -Grad -Kniegelenks ergänzen.

Rezepte

Es kann die Arthrose des zweiten Grades an Traditionen der traditionellen Medizin behandeln. Hier sind Beispiele für die wirksamsten Mittel der traditionellen Medizin, die bei der Behandlung von Knie -Arthrose helfen:

• Zitrone mit Schale. Es wird empfohlen, diese Frucht mit der Schale zu essen. Es hat eine bakterizide, entzündungshemmende Wirkung. Es lohnt sich, die Früchte mit leerem Magen zu benutzen (ca. 30 Minuten vor den Mahlzeiten). Bei Bedarf darf es den Saft dieses Zitrus mit Wasser verdünnen. Mit der Verwendung des angegebenen Werkzeugs sollte es für Patienten, bei denen sich Magen -Darm -Trakt -Erkrankungen in einem Stadium der Verschlimmerung befinden, vorsichtig sein.
• Folgen Sie weißen Kohlblättern. Die Oberfläche des Blattes muss mit Honig gefettet sein. Diese Blätter gelten für die Haut im Patientenbereich. Führen Sie den Verfahren nachts durch. Am Morgen muss es wiederholt werden. Tragen Sie ein frisches Blatt auf. Die Kompresse muss den ganzen Tag über übrig bleiben. Die Therapie dauert diese Methode für ungefähr einen Monat.
• Trinken mit Essig (Apfel). Für die Herstellung von therapeutischen Flüssigkeiten wird Wasser (200 ml) verwendet, Essig wird verwendet (2 Teelöffel). Das resultierende Tool wird als sehr effektiv angesehen. Trinken, es ist dreimal am Tag wert. Sie müssen dies während der Mahlzeiten tun. Die Wirkung des Trinkens besteht aus der allmählichen Beseitigung von Gelenkschmerzen.
• Sonnenblumenöl. Seine Aktion zielt darauf ab, das Schmerzsyndrom zu beseitigen. Die Flüssigkeit astet die Haut der betroffenen Verbindung. Um den Heilungseffekt des Produkts zu verbessern, wird ein Bruttoblatt auf die Oberseite des Gelenks gelegt. Es reicht aus, eine Kompresse für mehrere Stunden aufrechtzuerhalten.

Bewegung mit Arthrose des Kniegelenks

Die Sportbildung der Medien ist ein wesentliches Element der komplexen Therapie der Arthrose. Die Behandlung des Kniegelenks zielt darauf ab, die Mobilität des Patienten wiederherzustellen. Führen Sie alle Übungen nur während der Remission durch. Die ersten Klassen werden mit einem Spezialisten durchgeführt. Es ist ratsam, unter stationären und ambulanten Bedingungen zu arbeiten. Es ist also möglich, Übungen zu Hause durchzuführen.

Eine Reihe von Übungen

1. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, legen Sie die Breite der Füße der Füße. Heben Sie die Socken abwechselnd und gleichzeitig den Kniebereich mit den Händen an. Drücken Sie Ihre Hände nicht zu den Knien. Die Bewegungen müssen einfach sein, keine unangenehmen Reizungen und Empfindungen verursachen.
2. Setzen Sie sich mit der Schulterbreite der Beine auf einen Stuhl. Wir erhöhen die Socken und reduzieren gleichzeitig die Knie miteinander. Die Socken müssen sich gegenseitig "schauen". Und zurück, Brutsocken und Knie. Der Körper beim Aufheben der Beine faltet sich auf der Rückseite. Mit unseren Händen führen wir ein leichtes Streicheln im Kniebereich und die Muskeln des Oberschenkels durch. Beim Aufheben atmen wir, wenn Sie die Beine kennen, ausatmen.
3. Auf einem Stuhl sitzen, eine separate Beinschulterbreite. Mit leichten, kleinen Schritten die Beine bis zum Ende glätten. Und zurück von den glattierten Beinen, kleinen Stufen drehen wir die Beine unter dem Stuhl. Die Bewegung muss leicht sein. Mit unseren Händen streicheln wir weiter die Knie und Muskeln des Beinhips.
4. Wir sitzen weiter auf einem Stuhl. Die Beine werden bis zum Ende begradigt, der Schwerpunkt auf den Fersen. Wir führen Licht aus, wechseln sich und beeinflussen ihre Bewegungen.
5. Der vorherigen Position. Wie, wie wir ein Auto fahren würden. Heben Sie die Socken in die maximale Position und werfen Sie sie auf den Boden. Die Beine beim Heben der Socken falten sich auf den Knien. Die Hände reiben die Knie und Muskeln des Oberschenkels. Wir falten unseren Rücken, wobei jeder den Endrücken hebt.
6. Setzen Sie sich am Rand des Stuhls. Breite Schulterbeine. Halten Sie an den Fersen an. Gleichzeitig nehmen wir den Körperabfällen auf der Rückseite des Stuhls und strecken die Beine auf den Knien und strecken die Socken nach vorne. Und kehren Sie zu seiner ursprünglichen Position zurück.
7. Wir sitzen weiter auf einem Stuhl. Die Beine werden bis zum Ende begradigt, der Schwerpunkt auf den Fersen. Der Körper wird umgeworfen. Alternativ falten wir unsere Beine auf den Knien (wir versuchen, das gegenüberliegende Knie mit dem Fuß zu berühren) und den unteren Teil des Beins mit der Handfläche berühren.
8. Wir sitzen auf einem Stuhl. Beine zusammen. Die Knie sind gebogen. Aus der Anfangsposition treten wir mit Hilfe des Beckens abwechselnd aus, eine kreisförmige Bewegung mit der Extraktion des Beins und das Glätten des Gliedes auf den Knien (wie dem russischen populären Tanz der "Federung").
9. Aus der Positionsposition. Wir verlassen uns auf die Rückseite des Stuhls oder klammern sich an die Wand. Wir werden ein Bein zurücknehmen und auf den Fuß kommen. Beugen Sie das Glied in der Kniegelenk. Wir führen unflexive Bewegungen durch. Dann wechseln Sie an einigen Stellen die Gliedmaßen.
10. Aus der Positionsposition. Wir verlassen uns auf die Wand oder den Rücken des Stuhls. Alternativ in Socken stehen. Stattdessen gehen.

Zu Beginn der Übungen müssen Sie sich an die folgenden Regeln erinnern:

• Sie können Übungen in der Trainingstherapie ausschließlich während des Überweisungszeitraums beginnen.
• Vor Beginn der Übungen ist eine Konsultation des anwesenden Arztes erforderlich.
• Sie können die Gelenke während des Unterrichts nicht überladen.
• Statische Belastungen während des Unterrichts müssen die Anzahl der dynamischen Lasten überschreiten. Statische Belastungen tragen zur Stärkung der Muskelfasern bei. In diesem Fall wird der Verschleiß der Krankengelenke ausgeschlossen.
• Die Übungen können zu Hause durchgeführt werden. Die Hauptsache in der Gonarrose -Therapie ist die Regelmäßigkeit der Klassen.
• Es ist verboten, sich zu bewegen, zu knien.
• Die meisten Übungen bestehen aus einer sitzenden Position, die gefunden wird.
• Das Auftreten von akuten Schmerzen wird als Signal angesehen, um Klassen zu stoppen.
• Es ist wichtig, ohne Probleme Bewegung durchzuführen. Plötzliche Bewegungen sind kontraindiziert.

Essen Sie für die Arthrose des Kniegelenks

Die Behandlung des Kniegelenks erfordert eine Änderung der Ernährung. Ärzte sind der Ansicht, dass die therapeutische Ernährung eine zusätzliche Form ist, die zusätzlich zur Grundtherapie verwendet werden kann. In vielen Fällen ist die Behandlung ohne Einhaltung der vom Arzt verschriebenen Diät nicht voll.

Diät

Während der Behandlung von Knieosteoarthritis ist es ratsam, die vom behandelnde Arzt verschriebene Ernährung zu beobachten. Wenn das Knie der zweiten Klasse empfohlen wird, wird die fraktionelle Ernährung empfohlen (Teile müssen gering sein).

Während der Therapie wird der Ersatz von Sonnenblumenöl durch Olive empfohlen. Das Menü zur Patientenbehandlung enthält notwendigerweise die folgenden Produkte:

1. Frisches Gemüse;
2. Früchte;
3. Bay, Gellado Man;
4. Nüsse verschiedener Sorten;
5. Fisch;
6. Hühnerfleisch (gekocht);
7. Gachas kochte im Wasser. Es darf sie auf fettarmes Vorbereiten vorbereiten;
8. Milchprodukte (fettarm).

Ungefähre Ernährung für einen Tag

Frühstück (um 7.00 bis 9.00 Uhr morgens)

1. Haferflocken im Wasser;
2. 1 Banane;
3. Ursache de Cabaña 50 Gr.

Mittagessen (um 12.00-14.00)

1. Hühnersuppe mit hausgemachten Nudeln;
2. Gekochtes Reis mit gedünstetem Fisch (rot, weiß);
3. Roggenbrot - 100 Gr.

Nachmittagsjargon (16.00-18.00)

1. Kefir 1 Tasse;
2. Früchte (Banane, Apple, Kiwi, Birne)- 1PC.

Abendessen (20.00-22.00)

1. Jelly Fleisch -1 Portion
2. Rye-50 gr.

Schädliche Produkte für Kniegelenk -Arthrose

Damit die Behandlung der Arthrose des Kniegelenks wirksam ist, werden salzige Lebensmittel von der Ernährung ausgeschlossen. Es ist auch ratsam, bestimmte Produkte aufzugeben:

• Süßwaren;
• Fast Foods;
• Saucen;
• Halbfinaleprodukte;
• geräuchertes Fleisch, Saling;
• Pommes frites;
• gebratenes Essen;
• Alkohol;
• Soda.

Schlussfolgerungen

Es ist ziemlich schwierig, die Arthrose des Kniegelenks zu heilen. In den hinteren Stadien ist es unmöglich, die deformierende Pathologie zurückzuziehen. Bei einer Krankheit im ersten Grad kann das Fortschreiten der Krankheit gestoppt werden. Machen Sie dazu maximale Anstrengungen. Befolgen Sie alle Anweisungen des behandelnden Arztes.

Um einen aktiven Lebensstil zu führen, um die Entwicklung pathologischer Komplikationen zu vermeiden, müssen Sie ständig den Zustand des Körpers überwachen. Anfordern Honig. Es folgt dem Erscheinungsbild der ersten alarmierenden Anzeichen der Krankheit. Physiotherapie und Arzneimittel werden dazu beitragen, die Zerstörung des Knorpels auszusetzen, seine Struktur wiederherzustellen. Die wirksame Behandlung der Arthrose des Kniegelenks unterliegt den im Artikel beschriebenen Grundregeln.